Il libro «Mondo Nuoto»

Imparare a nuotare, migliorare la tecnica del nuoto di: M. Bissig; L. Amos; C. Gröbli; S. Cserèpy; P.A. Weber Anno edizione: 2008 Genere: Libro ISBN: 9788860281296 Pagine: 312   Comprare

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Un testo particolarmente innovativo ed importante nel campodell'apprendimento del nuoto e delle tecniche più avanzate; un manualeindicato sia per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplinasportiva, sia per chi intende affinare la proprio abilità in acqua,anche con ambizioni agonistiche di alto livello.

Gli autori hannovoluto accompagnare chi deve insegnare a nuotare e chi direttamente siimmerge in acqua fin dal primissimo contatto con il nuovo elemento: ilprimo capitolo fornisce indicazioni per propiziare un rapporto conl'acqua il più naturale possibile, portando gli allievi afamiliarizzare con il nuovo ambiente, ad immergersi, a galleggiare escivolare senza problemi: il tutto grazie al supporto di esercizi egiochi ottimamente descritti ed illustrati.

Il secondo capitolointroduce le principali tecniche di nuoto (crawl, dorso, rana edelfino), che vengono poi approfondite ed ottimizzate nel terzocapitolo, con l'utilizzo di una serie di fotografie e di diagrammi digrande impatto e di notevole chiarezza. Sempre nell'ottica di dare lamassima importanza alla conoscenza e ad un buon rapporto con l'ambienteacquatico, un intero capitolo è dedicato all'analisi dei principifisici fondamentali alla base del nuoto.

Le ultime sezioni delmanuale gettano infine uno sguardo sulle altre attività che si possonofare in acqua, come l'immersione, i tuffi e la pallanuoto eall'importante ruolo che hanno il salvamento e la sua praticaproponendone i più efficaci metodi di insegnamento.